Co daje większy wzrost siły i regeneracji LGD czy mk 677? Co jest bardziej uniwersalnym i lepszym mimo wszystko środkiem? Bardzo prosze o odpowiedz. Siłe zdecydowanie da Ci większą lgd. Pod regenerację głębszy sen mk677 więc kwestia na czym Ci bardziej zależy sile czy regeneracji. Jednak lgd także znacznie przyspiesza regenerację i na pewno robi [...]
W chwili szaleństwa zarejestrowałam się na portalu randkowym - mój debiut. Pierwsze pytanie jest o wagę i wzrost :P Drugie o wiek, chociaż mam zaznaczony, dopiero trzecie o imię. Przywiało mi człowieczka dla którego wagowo jestem smokiem. Krokodylem lub innym manatem. Zasugerował mi pójście na siłownię, na co odpowiedziałam, że wszak bywam. [...]
Witam! Chciałbym się zgłosić zarówno do testu jak i konkursu. Trochę o mnie: Wiek-dzień po zakończeniu testu będę miał równo 20:) Waga-83.5kg Wzrost-182cm Staż-3.5 roku Cel-nabicie masy przed redukcją startującą w połowie kwietnia,"zabudowanie" góry ciała, czyli góry pleców, barków, góry klatki, kontrolowanie obwodu pasa. Dieta-dobrana do celu, [...]
Mój wniosek na testera/uczestnika. Imie: Łukasz Wiek: 32 Wzrost: 182 Waga: 86 Trening: Crossfit Cel: Jak najlepsza forma do kwietnia(02.04 mam artroskopię kolana), czyli dać sobie w kość, bo później będzie czas na odpoczynek %-) W konkursie będę próbował zrzucić jak najwięcej fatu, a jak pokazała analiza mam co zrzucać:P Dieta IF, ciężkie treningi [...]
jak sie pojawia to juz za pozno mozna je potem tylko "rozjasnic",zmniejszyc glebokosc ale juz nigdy nie znikna! Kremy wtedy tez malo pomagaja jedynie zmieniaja ich kolor na perlowy 9mniej widoczny0 Tak jak pisal Volf - trzeba zapobiegac ale juz duzo duzo wczesniej przed pojawianiem sie nie wszyscy maja rozstepy i nie wszyscy sa na nie [...]
SFD/Images/2015/7/26/ff4e265c3a8c4698b3bdabfcece070c3.jpg zawartość 60 kapsułek cena promocja z 199 na 155zł i wysyłka free %-) skład Raspberry Ketones, gorzka pomarańcza, guarana, Koncentrat białej fasoli nerkowca, pyłek pszczeli, SPALISZ TŁUSZCZ ŁATWIEJ I SZYBCIEJ A w efekcie zdecydowanie szybciej schudniesz... Już tłumaczę jak to możliwe. [...]
Witam jestem na IF już drugi tydzień, jak narazie -4kg. Mój dzienny bilans kaloryczny to jakieś 1700-1800kcal 180-200g białka, 100-130g węgli, 60-70g tłuszczy. Wiek 19, waga 83, wzrost 177, obwód pasa 86. Mam pytanie czy tak samo jak na "oldschoolowej diecie kulturystycznej" na if`ie można robić "cheat meal"? [...]
[...] i w ostatnich 2 tygodniach pojawiło się więcej nabiału ( w pierwszych 2 tygodniach był 2 razy jogurt naturalny, a w następnych było mleko, 2 razy twaróg i raz mozzarella). Wzrost wagi zbiegł się z pewną stresującą nowiną i śmiem przypuszczać, że to jest winowajca i, że mam powtórkę z rozrywki, że organizm zaczął uwalniać więcej" hormonu [...]
[...] (a może za duże obciążenie dobrałem) ale dający naprawde dobre rezultaty!!! ( i satysfakcję jak się skończy). Aby nie przedłużać... Aktualne wymiary: Waga : 85kg - 91kg Wzrost : 183cm - 183cm Brzuch (na wysokości pępka) : 85,5cm - 89cm ach te prostowniki Klatka : 114cm - 117cm Biceps (napięty) lewy/prawy : 39/39 - 40/40 Przedramię [...]
ciekawe badanie - hmmmmmm czyli wychodzi na to ze majac posilek ktory trwal 6h - stale dostarczajac niezbednych aminkow (eaa !) w ilosci 162mg/kgmc/h (!) (np. 100kilowy osobnik spozywalby 16,2g eaa/godzine) -> przestaje przynosic korzysci po 2,5-3h wnioski: -stezenie aminokwasow pozostawalo niezmienne przez caly okres czasu -poziom insuliny [...]
A jakby kto chciał zerknąć? Mistrzyni europy na otwartym i na hali na 1500m waga ciała 40-42 kg wzrost chyba 157 cm Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-03-19 19:16:11 Ślicznie biega, jak gazela, tak jak mój były trener biegowy Bzium Darek Laksa, miło popatrzeć na grację ruchów.
Jak ja startowałam kilka lat temu w bikini w różnych federacjach to zawsze na każdych zawodach były dwie kategorie ze względu na wzrost. Nie wiem jak jest teraz. Mimo wszystko długość nóg bardzo wpływa na proporcje i ogólną sylwetkę. Szczególnie w bikini gdzie te sylwetki zwykle są delikatniejsze. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-07-10 11:21:25
[...] ale dzięki niej oszczędza się mięsnie. Jeżeli bierze się glutaminę, można nie brać już innych suplementów, np. argininy, gdyż glutamina jest prekursorem argininy. Wzrost stężenia argininy powoduje wzrost wydzielania hormonu wzrostu oraz insuliny, czyli dwóch hormonów działających korzystnie na przyrost mięśni. Nawet jeśli część [...]
rion10 trening dobry ale z tą asekuracja nieciekawa sprawa mogło się skończyć kontuzją 180 nie jest takie ciezkie w docisku 200 moglem sie juz obawiac przy zlym podaniu lub wlasnej slabosci Co do martwego ciąguna 100 kg to dla mnie to jest nieosiągalny próg przynajmniej w obecnym stanie mojego odcinka lędźwiowego , mój maks chyba sprzed 3 lat [...]
stresu 100 razy mniej? 10000 krotna roznica? co do badan okresowe badana swoja droga, ja pisalem o beznadziejnosci zastepowania tego o czym pisalem w artykule, a to dlatego ze go skwitowales "mamy XXI wiek itd itp" z powyzszych testow zaden nie ma zastosowania do treningu siłowego, maja zastosowanie do diety i do treningu [...]
rescuediver - Jak ogólnie się czułeś po SR-09099, możesz swoje samopoczucie na treningu i w dniu codziennym, jakieś skutki uboczne? Jeszcze jedno, skoro SR działało tak dobrze z Brown dlaczego zmieniłeś firmę ? Zmieniony przez - senod w dniu 2019-02-15 17:08:06 SR9009 pierwszy tydzienzadnego odczucia , jak wspomnialem wyzej dopiero od 2 tyg [...]
Jestem na bilansie ok 0, od kiedz wrzuciłem mk677 to mnie wręcz rozpie....w każdą stronę. Nie sądzę by to był efekt podbitego GH i IGF To właśnie jest efekt podbitego GH :-) Tak jak przy GH mięśnie ciągną wodę. Jest super pompa która utrzymuje się długo. To nie jest żaden wzrost jeszcze - na SAA tym bardziej nie rośnie się tak szybko, tylko [...]
Witam. Mam pytanie o sarmy.. główny mój cel to wzrost siły (bez wzrostu wagi, max 1-2kg ) takie działanie podobne do wina :) co polecacie panowie ? Uprawiam sport siłowy (wyciskanie na ławce) i akurat bardzo zależy mi na wzroście siły a jak najmniejszym na wadze) To najbardziej bym Ci RAD-140 polecil. Inna sprawa, ze jak nadwyzki kcal nie bedzie [...]
[...] glukometr i kontrolować cukier i według tego np wrzucać cos zapobiegawczo. Aa i warto tarczycę obserwować, bo np ja prawie w niedoczynność wpadłem tsh mi prawie poza normę wyszło. Nie wiem czy mk ma wpływ jakiś na tarczycę, ale z obserwacji tyle mogę powiedzieć. Wzrost igf miałem ok 25%. mk na tarczyce? moze sie ktos doswiadoczny wypowiedziec.
SARMY -Porozmawiajmy
